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A combinação de umidade, baixa visibilidade e superfícies escorregadias, durante o período chuvoso, transforma ambientes comuns em verdadeiras armadilhas para pessoas idosas. O risco de quedas é alto e exige atenção redobrada dentro e fora de casa. O alerta é do neurocirurgião e cirurgião de coluna Marco Moscatelli.
Segundo o especialista, dentro de casa, a água trazida nos calçados ou pequenas goteiras já são suficientes para deixar pisos perigosos. “Nas áreas externas, o acúmulo de lodo e a dificuldade de enxergar desníveis aumentam as chances de acidentes. A pressa para fugir da chuva também leva a comportamentos inseguros”, destaca.
Para reduzir os riscos, medidas simples fazem diferença: uso de tapetes de borracha com ventosas em áreas estratégicas, reforço na iluminação dos ambientes e escolha de calçados com solado antiderrapante, evitando chinelos e meias. Manter a casa organizada, sem obstáculos no caminho, também é essencial.
Moscatelli reforça que a prevenção vai além do ambiente. A prática de atividades físicas voltadas ao equilíbrio e fortalecimento muscular ajuda na estabilidade corporal, enquanto o acompanhamento médico permite revisar medicamentos e manter a saúde óssea em dia.
“Com esses cuidados é possível atravessar o período chuvoso com mais segurança, preservando a autonomia e a qualidade de vida da população idosa”, finaliza.